Recipe

Vikings And Valkyries ⚔️ Today I Bring A Fit Recipe To S


Vikings and Valkyries ⚔️ today I bring a fit recipe to start the day with strength and energy. Strawberry and apple protein pancakes 🥞🍎🍓.
Ingredients for 10 pancakes:
🔸Oatmeal 2 Cups
🔸Scoop Strawberry Protein
🔸4 Eggs
🔸1 Glass of Lowfat Milk
🔸1 Chopped Apple pm
Mix all the ingredients in a container, heat a frying pan with oil spray, pour a little mix in a circle, cook on each side and ready to make up to 10 or the units you want😉.
[ESP]
Vikingos y valquirias ⚔️ hoy les traigo una receta adecuada para comenzar el día con fuerza y ​​energía. Pancakes de proteína de frutillay manzana 🥞🍎🍓. Ingredientes para 10 pancakes:
🔸 Harina de avena 2 tazas
🔸1 Medida prote de frutilla
🔸4 huevos
🔸1 vaso de leche baja en grasa
🔸1 manzana picada
Mescla todos los ingredientes en un recipiente, calenta una sartén con aceite en aerosol, pones un poco de mezcla en un círculo, cocinas por cada lado y listo para hacer hasta 10 o las unidades que quieras😉. #Gym #Fitness #Healty #Gains #Viking #Recipes #Muscles #Iron #Training #Workout #Lifestyle #Protein #Fit #Beastmode

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